SuperFresh Bamya 1 su kadehi
Kıyma 1 tatlı kaşığı
SuperFresh Soğan 1 yemek kaşığı
Minik boy domates 1 yaş altıysa kullanmayın 1 adet
Sarımsak 1 diş
Bulgur 1 çorba kaşığı
Zeytinyağı 2 çorba kaşığı
SuperFresh Tatlı Beyaz Soğanı sarımsaklar ile beraber yağda hafifçe kavurup kıymayı ilave edin.
Suyunu salıp sürükleyen kıymaya domates, bulgur ve SuperFresh Bamya ilave edin üzerine 1-1,5 kadeh su ilave edip 20-25 dk. pişmeye vazgeçin.
Tüm sebzeler piştiğinde kevgirden veya robottan geçirip servis edin.
