40 gr yulaf 4 tatli kasigi 
 1 Adet soğan 
 1 Adet orta boy havuç 
 1 Çay bardagi kiyilmis ispanak 
 1 Adet orta boy patates 
 1 Tatli kasigi salça 
 1 Çorba kasigi margarin 
 Ceddip yikadiginiz soğani ve patatesi ince ince dograyin. 
 Havucu yikayip rendeleyin. 
 Ayçiçek yagi ve tam malzemeleri 4 su bardagi su ile beraber düdüklü tencereye koyun. 
 Yarim saat kadar pisirin ve sicak servis yapin.
