250 gr. ayıklanmış yıkanmış ıspanak 1 adet orta boy soğan 1 diş sarımsak 4 su kadehi su 1 su kadehi et suyu 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Ahlakı için: 5… [Okumaya devam et]
Yazar: admin
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bu sayede beden hastalıklarla daha kolay savaşır. İyileşme yarıyılında hastaların daha süratli derlenmesine dayanakçı olur. Kalp hastalıklarına iyi kazanç. Oluşabilecek kalp krizi tehlikesini önler ve kalbi daha… [Okumaya devam et]
6 şahsiyet Lüzumlu malzeme: 4 yumurta 5 çorba kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri 4 çorba kaşığı galeta unu 6 su kadehi su Tuz Süslemek için: 2-3 taze soğan sapı 1 sivribiber 1…. [Okumaya devam et]
100 gr kıyma 1 kuru soğan 1 su kadehi köftelik bulgur 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 fincan pirinç 3 yemek kaşığı un 1 kase tuzlu yoğurt ya da süzme… [Okumaya devam et]